back

Стережіться переохолодження

28 січня 2019

         На території Чернігівської області вже доволі довгий час тримається стабільно холодна погода. Синоптики і надалі прогнозують мороз та снігопади. Тому гостро стає проблема переохолодження.

         За інформацією Міністерства охорони здоров’я України  за період з 12 грудня 2018 року по 8 січня 2019 року за допомогою до лікарів звернулись 1037 людей, які постраждали від переохолодження та обморожень, з них 955 людей госпіталізували. Взагалі станом на цей період від переохолодження загинуло 64 людини.

         При переохолодженні організм людини втрачає більше тепла, ніж виробляє. Це може відбутися при довгому знаходженні в умовах зниженої температури і при високій вологості повітря. Переохолодження організму також можливе при носінні тісного одягу, взуття та одягу що називається «не по погоді».

 

При цьому виникають три ступені переохолодження:

При легкому ступені переохолодження температура тіла знижується до 32-34 градусів. Шкірні покриви здобувають бліде забарвлення, з'являються озноб, утруднення мови, "гусяча шкіра". Артеріальний тиск залишається нормальним, якщо підвищується, то незначно. При легкому переохолодженні можливі обмороження різних ділянок тіла, 1-2 ступеня.

При середньому ступені переохолодження температура тіла знижується до 29-32 градусів. Пульс при цьому значно сповільнюється - до 50 ударів на хвилину. Шкіра стає синюшною, на дотик холодною. Знижується артеріальний тиск, а дихання стає поверхневим і нечастим. Часто при переохолодженні середньої тяжкості виникає раптова сонливість. При цій стадії переохолодження можливі обмороження 1-4 ступеня.

При важкому ступені переохолодження температура тіла стає нижчою 31 градуса. Людина вже втрачає свідомість, пульс його сповільнюється до 36 удару в хвилину. Часто виникають судоми і блювота. Відбувається гостре кисневе голодування головного мозку. Обмороження при цьому ступені переохолодження дуже важкі, і якщо не надати негайну допомогу, настане задубіння і смерть.

 

Перша допомога при переохолодженні

Допомога має надаватися правильно, інакше можна принести шкоду потерпілому.

Постраждалого потрібно помістити в тепле приміщення, зняти з нього промерзлі одяг і взуття, і зігріти, бажано у ванні з теплою водою, яку потрібно доводити до температури тіла (37 градусів) поступово, протягом 15 хвилин.

Після прийняття ванни розтерти тіло горілкою, до появи чутливості шкіри.

Добре укутати потерпілого і дати випити гарячого пиття. Не можна пити каву і алкоголь, які сприяють різкому розширенню кровоносних судин, що загрожує їх розривами, внутрішніми крововиливами та порушенню роботи серця.

Наслідки переохолодження

Зазвичай переохолодження організму безслідно не проходить, адже захисні сили організму від перенесеного стресу знижуються. При переохолодженні організму будь-якого ступеня тяжкості створюються сприятливі умови для прояву гострих респіраторних захворювань, розвиваються органічні зміни в головному мозку і судинах.

Але найсерйознішим наслідком переохолодження можна вважати відмороження частин тіла і кінцівок.

 

Профілактика переохолоджень

у холодну морозну погоду потрібно одягатися багатошарово - між шарами одягу тепло утримується за рахунок повітря;

металеві прикраси на морозі носити не рекомендується, бо вони охолоджуються швидше людського тіла, і виникає ризик переохолодження окремих ділянок шкіри;

зволожуючий крем, який використовується незадовго перед виходом на вулицю, збільшує ризик переохолодження і обмороження. Якщо морози середні, підійде жирна косметика для обличчя та рук. А при сильних морозах косметикою перед виходом на вулицю бажано не користуватися менш ніж за три години;

голодний шлунок не сприяє виробленню енергії, необхідної для боротьби з холодом;

алкоголь в крові сприяє переохолодженню, викликаючи велику втрату тепла, одночасно створюючи помилковий ефект зігрівання організму зсередини;

куріння на морозі робить більш уразливими кінцівки, тому що зменшує циркуляцію крові в ногах і руках;

як тільки кінцівки почали замерзати, негайно ж починайте рухати ними, не дозволяючи їм мерзнути, інакше переохолодження посилиться, і пізніше рухи стануть хворобливими і виявляться значні пошкодження шкіри;

постійне загартовування організму попереджає його переохолодження, як і відмова від шкідливих звичок (куріння, алкоголь) і раціональне харчування.

         Потрібно берегти своє здоров’я та дотримуватись цих простих правил.

         Але, якщо несприятливі погодні умови все ж таки застали вас в дорозі, то відігрітися можна в пунктах обігріву, які розгорнуті на території Ніжинського району за наступними адресами:

Фельдшерський пункт

с. Стодоли,

вул. Шкільна, буд.1

АЗС ТОВ «ЛИК», Кафе

730 км. автотраси Кіпті – Вертіївка - Глухів, приватна

с. Зруб,

вул. Жовтнева, 62

Кафе «Темп», приватна

с. Вертіївка

вул. Київська, 4

Кафе «Росіч», приватна

с.Вертіївка,

вул. Київська, 45

Колісниківська сільська рада

с. Колісники,

вул. Гоголя, буд,7.

Вертіївська амбулаторія ЗПСМ

с. Вертіївка, вул. Миру,128

Вертіївська сільська рада

с. Вертіївка, вул. Миру,буд. 126

Талалаївська амбулаторія ЗПСМ

с. Талалаївка, вул. Шкільна,22

Талалаївська сільська рада

с. Талалаївка,  вул. Незалежності буд.8

Районний будинок культури

с. Талалаївка

с. Талалаївка, вул. Незалежності, 4 а.

„Закусочна”, приватна

с.Талалаївка, вул.Незалежності 1/1

Великодорізька сільрада

с. В.Дорога, вул.Почекінська, 65.

Фельдшерський пункт

с. В. Дорога,

вул. Почекінська, 65-А

Фельдшерський пункт

с. Стодоли

вул.  Шкільна, буд.2

Магазин Лосинівського СТ

с. В. Дорога, вул.Почекінська, 57

Магазин

„Продукти”

с. Крапивне,

пров. Шкільний, 2

 

Лосинівська амбулаторія ЗПСМ

смт. Лосинівка

вул. Троїцька, буд. 90

 

Пожежне депо

смт. Лосинівка вул.Троїцька, 75

Лосинівська селищна рада

смт. Лосинівка

вул. Шевченко,буд, 2

Кафе «Колос» Лосинівського СТ

смт. Лосинівка вул.Богословська,

буд, 3.

Фельдшерський пункт

с. Данине

вул. Незалежності, 4/1

Данинська сільська рада

с. Данине,

вул. Незалежності, 1.

Фельдшерський пункт

с.Шатура,

вул. Широка, 33

Шатурська сільська рада

с.Шатура вул.Широка,буд. 17

Фельдшерський пункт

с. Сальне Жовтнева, 15

Ніжинська сільська рада

с. Сальне, вул. Жовтнева буд.11

Фельдшерський пункт

с. Терешківка

Садова, 11

Закусочна «Порада»

Лосинівського СТ

с. Галиця, вул. Центральна,8-б

Крутівська амбулаторія ЗПСМ

с. Крути, вул. Незалежності ,83

„Закусочна” Крутівського СТ

с. Крути, вул. Незалежності, 36-а

 

Пожежне депо

с. Крути,

ву.Молодіж-на, 19.

Закусочна «Корчма»

с.Крути, вул.Незалежності,

53, приватна

Магазин

„Продтовари”

Великокошелівського СТ

с. М.Кошелів-ка, вул.. Шевченко, 66-а

 

Фельдшерський пункт

с. М.Кошелівка

Шевченка, 96-А

Фельдшерський пункт

с. Дуболугівка

вул. О.Кошового, 3

 

 

Дуболугівська сільрада

Ніжинський район вул. с. Дуболугівка, вул..

1 травня буд. 2.

 

 

Фельдшерський пункт

с. Кукшин

вул. Власенків, 1

 

Кукшинська сільрада

с. Кукшин,

вул..Власен-ків, буд. 8

 

Михайленко С.В.,

методист НМЦ ЦЗ та БЖД Чернігівської області